Apple Watch có một cụm cảm biến theo dõi nhịp tim của bạn. Theo mặc định, Apple Watch sẽ tự động theo dõi nhịp tim của bạn sau mỗi mười phút khi bạn rảnh và thường xuyên hơn khi bạn làm việc. Bạn cũng có thể tự kiểm tra xung của mình bất cứ khi nào bạn muốn. Đọc để tìm hiểu làm thế nào để truy cập tùy chọn thủ công này.
Cài đặt Heartbeat Glance
Cách duy nhất để theo dõi nhịp tim của bạn theo yêu cầu là mở công cụ nhịp tim, có sẵn trong Glances. Apple Watch xuất xưởng với Glance nhịp tim được bật theo mặc định, nhưng bạn có thể đã xóa nó trong khi bạn định cấu hình Đồng hồ ban đầu. Để xem nó có được cài đặt trong Glances không, chỉ cần mở ứng dụng Apple Watch trên iPhone của bạn và sau đó chọn Glances.
Ứng dụng Heartbeat sẽ xuất hiện ở đầu danh sách nếu ứng dụng được định cấu hình là một phần của Glances có sẵn của bạn. Nếu Glance Heartbeat không được liệt kê dưới dạng Glance đã cài đặt, bạn có thể kéo nó trở lại đầu trang và thả nó trong số các Glance khác. Bạn có thể thêm nó vào bất cứ đâu trong danh sách đó, sau đó kéo và thả để sắp xếp các Ánh nhìn này theo bất kỳ thứ tự nào bạn muốn.
Sử dụng Glance Heartbeat
Bạn có thể tự kiểm tra nhịp tim của mình bằng cách thực hiện theo các bước bên dưới:
- Truy cập Nhìn từ mặt đồng hồ của Apple Watch bằng cách vuốt lên trên
- Vuốt sang trái hoặc phải qua các ánh nhìn cho đến khi bạn tìm thấy Nhịp tim
- Đợi khoảng 10-20 giây trong khi Đồng hồ đo và hiển thị nhịp tim của bạn.
Khi bạn hoàn thành việc đo tốc độ nghe của mình, bạn có thể xem dữ liệu này trong ứng dụng Sức khỏe trên iPhone. Chỉ cần mở ứng dụng Sức khỏe, chạm vào Dữ liệu Sức khỏe ở dưới cùng và sau đó là Vitals. Trong phần vitals, có một phần cho dữ liệu nhịp tim.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về Apple Watch, bạn có thể xem các hướng dẫn bổ sung trên trang Mẹo và thủ thuật Apple Watch và trang Trợ giúp đồng hồ của chúng tôi. Nếu bạn có một khu vực bạn muốn thấy được trình bày trong loạt hướng dẫn về Đồng hồ đang diễn ra này hoặc đã phát hiện ra các mẹo hoặc thủ thuật tiện dụng của riêng bạn, vui lòng chia sẻ chúng trong các nhận xét.