iOS 12 đi kèm với các tính năng quản lý thời gian màn hình mới. Các tính năng này cho bạn biết bạn đang sử dụng thiết bị của mình bao nhiêu và cung cấp cho bạn các công cụ để giúp bạn giảm nghiện điện thoại thông minh. Hai tính năng chính giúp bạn thực hiện điều này là Giới hạn ứng dụng và Thời gian ngừng hoạt động.
Giới hạn ứng dụng là tính năng cho phép đặt giới hạn cho một ứng dụng. Bạn có thể nói rằng bạn chỉ muốn sử dụng Instagram trong 30 phút mỗi ngày và khi hết thời gian, iOS sẽ không cho phép bạn mở ứng dụng. Ngoại trừ điều đó không hoàn toàn đúng. Bạn vẫn có thể nhận được gia hạn 15 phút hoặc xóa giới hạn trong ngày.
Thời gian chết làm gì?
Tính năng Thời gian chết nghiêm trọng hơn. Nó sẽ vô hiệu hóa quyền truy cập cho tất cả các ứng dụng ngoại trừ những ứng dụng thiết yếu. Vì vậy, bạn có thể nói rằng trong thời gian đặc biệt này, từ 10 giờ tối đến 10 giờ sáng, hãy tắt tất cả các ứng dụng gây mất tập trung. Điều này sẽ giúp bạn đáng kể với các vấn đề giấc ngủ của bạn là tốt.
Kiểm tra hướng dẫn của chúng tôi để biết cách sử dụng Giới hạn ứng dụng để giới hạn việc sử dụng ứng dụng của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi đang nói về tùy chọn hạt nhân sẽ trực tiếp giúp bạn thoát khỏi các ứng dụng gây nghiện và giúp kiềm chế chứng nghiện điện thoại thông minh của bạn.
Cách sử dụng tính năng ngừng hoạt động
Bước 1 : Mở ứng dụng Cài đặt và đi đến Thời gian màn hình .
Bước 2 : Tại đây, nhấn vào Thời gian chết .
Bước 3 : Bật tính năng Thời gian chết .
Bước 4 : Đặt thời gian bắt đầu và thời gian kết thúc.
Bước 5 : Quay trở lại phần Thời gian màn hình và chọn Luôn được phép .
Bước 6 : Tại đây, bạn có thể thêm các ứng dụng mà bạn sẽ có quyền truy cập ngay cả khi Thời gian ngừng hoạt động được bật. Bạn có thể thêm ứng dụng nhắn tin của bên thứ ba hoặc trình phát podcast của bạn vào danh sách tại đây. Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn không thêm một cái gì đó như Instagram vào danh sách này.
Kết hợp với không làm phiền khi đi ngủ
Tính năng Không làm phiền trong iOS 12 có chế độ Bedtime mới. Chuyển đến Cài đặt -> Không làm phiền và sau khi đặt lịch, hãy bật Chế độ giờ đi ngủ .
Bây giờ, khi Không làm phiền hoạt động, màn hình Khóa sẽ chuyển sang màu đen. Bạn không nghe thấy âm thanh thông báo và màn hình sẽ không sáng.
Chúng tôi khuyên bạn nên giữ cùng một lịch trình cho chế độ Thời gian chết và Không làm phiền. Bằng cách này, bạn sẽ có thể đi ngủ trong hòa bình. Bắt đầu chế độ DND 2 Horus trước giờ đi ngủ của bạn và bật nó trong 2 giờ sau khi bạn thức dậy. Bằng cách này, trải nghiệm đêm muộn và sáng sớm của bạn sẽ tốt hơn nhiều.
Bạn có nghiện iPhone không?
Bạn đã xem số liệu thống kê Thời gian màn hình cho iPhone của bạn chưa? Nó tệ như thế nào Bạn có nhận điện thoại của bạn không bao giờ 5 phút? Bạn có dành hơn 5 giờ cho iPhone của bạn? Chia sẻ với chúng tôi trong các ý kiến dưới đây.